セミパーソナル
専門知識を持ったトレーナー常駐しており、トレーニングメニューをプランニングし、アドバイスやフォームのチェックを行います。
また、トレーニングの経過をチェックし、状況に合わせてプランを変更していきます。
トレーニング以外にも、自宅で行うストレッチや食事の相談にもお応えしています。
※セミパーソナルとは?
1対1ではなく、最大3人までのトレーニングとなり、パーソナルに近い内容を低価格で体験できます。